Relación tóxica for Dummies

Relación tóxica for Dummies

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En caso de que hayas identificado ese malestar, piensa en si puedes comunicárselo a esa persona para mejorar la situación.

Cuando se esta enamorado no se intenta controlar ni poseer a la otra persona, solo se pretende que el otro se encuentre bien y se sienta amado.

Elegir cada día a una persona que no es la adecuada, por miedo y por no ser conscientes de lo que somos y lo que valemos, es el peor pecado que se puede cometer y nos hará profundamente infelices. Nos llevará directamente a la infelicidad, a la tristeza y al vacío.

Mantener una relación desigual provoca en la parte dominada y sometida serios problemas emocionales que afectan a más cosas que a la propia autoestima.

Tener una pareja emocionalmente dependiente puede ser agotador. Quieres estar ahí para tu pareja y ofrecerle apoyo, pero no hay mucho que puedas hacer.

Suele darse también una preocupación exagerada y no realista por miedo a un abandono que obligaría a la persona a tener que enfrentarse sola a sus propios cuidados.

El tratamiento más efectivo para tratar la dependencia emocional es acudir a la consulta de un psicóemblem/a profesional. Principalmente, las sesiones junto a un especialista en salud mental consistirán en lo siguiente:

La vida termina girando entorno a quien se depende, lo que tiene como consecuencia un empobrecimiento de la experiencia critical.

En este proceso el profesional detecta las causas personales y contextuales que están detrás de la dependencia y crea un plan de “entrenamiento” emocional y comportamental para ganar autonomía y reforzar la autoestima.

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Esta forma de vincularse es poco saludable y afecta el desarrollo y el bienestar emocional y psicológico del dependiente. Veamos algunos de sus síntomas y signos más característicos.

Tienen una excesiva necesidad de agradar los demás y sienten grandes preocupaciones sobre la impresión que han podido generar en otros.

La codependencia ocurre cuando descuidas tus propias necesidades por cuidar de las necesidades de un ser querido.

La sorpresa, la intriga, el desconcierto… De dependencia emocional pronto damos con alguien que nos atrae por muchos más aspectos que la mera apariencia. Hay una conexión temprana que rompe todos los patrones que hasta el momento habíamos vivido. Esa complicidad casi inmediata nos atrae y nos inquieta.